A maca peruana, uma raiz originária dos Andes peruanos, altamente nutritiva e que conta com propriedades revigorantes, antidepressivas, ansiolíticas e afrodisíacas. Com ela podemos preparar esta deliciosa bebida com cacau, que é ótima ! Além disso o cacau, por conter vitaminas do complexo B, também ajuda a aumentar os níveis de energia, alivia o stress, a ansiedade e a depressão. Ficou com vontade de provar? Confira aqui no Blog da Granfibra o passo a passo desta receita de cacau quente com maca peruana que com certeza fará você se sentir melhor!
Cacau quente com maca peruana
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Receita sem açúcar, Receita sem glúten, Popular no Outono-Inverno
Ingredientes:
1 xícara de leite ou bebida vegetal , duas colheres de sopa de cacau em pó Granfibra , ½ colher de sopa de maca peruana em pó Granfibra , adicione uma colher de sopa de maisena ou farinha de araruta, agora coloque uma colher de sopa de água, leite ou bebida vegetal, use um pouco de mel ou xarope de bordo para adoçar. Você pode adicionar também, café de gengibre em pó à gosto, café de canela em pó e 1 cravinho nibs de cacau para garantir um sabor
1 Comece por esquentar o leite ou bebida vegetal no fogo.
Dica: Se você quiser usar bebida vegetal, aconselhamos bebida de avelã pois o sabor combina muito bem com cacau em pó!
2 Enquanto isso, numa caneca misture a maisena ou farinha de araruta com a água, leite ou bebida vegetal até obter um creme.
3 Adicione o creme anterior e os restantes ingredientes ao leite ou bebida vegetal e fique mexendo até engrossar e começar a querer ferver.
4 Coloque sua bebida quente com maca peruana e cacau numa xícara, decore com nibs de cacau e está pronta! Beba enquanto quente e usufrua de todos os benefícios desta bebida naturalmente revigorante e muito gostosa.
Dica: É normal sentir seu ritmo cardíaco acelerado após tomar esta bebida, porque ela é estimulante e energética.
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Mais sobre maca peruana
A maca peruana é um super alimento utilizado pelos povos incas há mais de 3 000 anos, devido às suas propriedades medicinais e inúmeros benefícios: é um poderoso estimulante que ajuda a melhorar o desempenho físico e mental, aumenta os níveis de energia, resistência e vitalidade, contribui para o equilíbrio hormonal e está associada ao combate da infertilidade e distúrbios sexuais.
Como tomar maca peruana?
A maca peruana pode ser encontrada à venda em farinha (pó) ou cápsulas. A dose diária aconselhada é de 6-9 cápsulas ou 2-3 colheres de sobremesa de maca peruana que você pode adicionar nos seus sucos naturais, batidas, bebidas quentes e até bolos.
Onde comprar maca peruana?
Devido à sua popularidade crescente, é cada vez mais fácil encontrar maca peruana inclusive está em nossa linha de produtos naturais. Confira os supermercado onde encontra nossos produtos clicando aqui.
Maca peruana: contra indicações
A maca peruana não apresenta contra indicações, pelo que pode ser tomada por todo o mundo. No entanto, pessoas com problemas de tiroide deverão controlar o consumo de maca.
