A farinha de banana verde Granfibra é um ótimo ingrediente para quem busca emagrecer ou uma vida mais saudável. Ela ajuda a controlar a fome, melhora a funcionalidade do intestino, favorece o sistema imunológico, entre vários outros benefícios. Por isso, veja essa receita, para utilizá-la em uma refeição saudável ao longo do dia.
Ingredientes
200 ml de leite
100 ml de água
2 colheres de sopa de farinha de banana verde Granfibra
Açúcar ou mel Contemper
Canela a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, adicione o leite, a farinha e misture bem, mexa até engrossar e adicione a água para amolecer um pouco, se quiser, coloque mel ou açúcar para trazer um pouco de doce ao mingau.
Quando estiver com uma consistência cremosa, desligue o fogo e coloque em uma vasilha,salpique canela por cima e sirva.
Curiosidade Sobre a Farinha de Banana Verde
No caso da Farinha de Banana Verde, ela está cheia de benefícios e o principal deles é o tal do amido resistente. Por ser digerido apenas no intestino, e não no estômago, ele traz uma série de benefícios para o nosso organismo, como turbinar a imunidade, melhorar a digestão e até fazer bem aos índices glicêmicos.
